Трансформуй своє тіло в luntrisa
Професійні тренування для розвитку сили, витривалості та досягнення ваших фітнес цілей. Індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Переваги тренувань в luntrisa
Відчуйте різницу професійного підходу до фітнесу та досягніть результатів, про які мріяли
Розвиток сили
Систематичні силові тренування допомагають збільшити м'язову масу, поліпшити метаболізм та підвищити загальну фізичну активність у повсякденному житті.
Витривалість
Кардіо та функціональні тренування покращують роботу серцево-судинної системи, збільшують енергійність та допомагають легше справлятися з щоденними завданнями.
Мотивація
Персональний підхід тренерів та підтримка групи однодумців створюють атмосферу, яка надихає на досягнення нових висот та підтримує довгострокову мотивацію.
Типи тренувань
Різноманітні програми для досягнення ваших цілей незалежно від рівня підготовки
Силові тренування
Комплексні програми з обладнанням для розвитку всіх груп м'язів та збільшення фізичної сили.
ЗаписатисяКардіо
Тренування для покращення роботи серця, спалювання калорій та підвищення загальної витривалості.
ЗаписатисяHIIT
Високоінтенсивні інтервальні тренування для швидкого досягнення результатів та покращення метаболізму.
ЗаписатисяКросфіт
Функціональні тренування, що поєднують кардіо, силу та гнучкість для всебічного розвитку.
ЗаписатисяІндивідуальні програми
Кожна людина унікальна, тому ми розробляємо персональні тренувальні програми, що враховують ваш рівень підготовки, цілі та особливості організму.
- ✓ Аналіз поточного фізичного стану та постановка реалістичних цілей
- ✓ Створення персональної програми тренувань з урахуванням індивідуальних особливостей
- ✓ Регулярне відстеження прогресу та корекція програми для максимальної ефективності
- ✓ Рекомендації щодо харчування та режиму відновлення
Безкоштовне пробне заняття
Спробуйте наші тренування без зобов'язань. Познайомтеся з тренерами, оцініть обладнання та відчуйте атмосферу нашої студії.
Знайомство
Розповідайте про свої цілі та отримайте консультацію тренера
Тестування
Проведемо базові вимірювання вашого фізичного стану
Тренування
Проведете повноцінне заняття під наглядом досвідченого тренера
Цінові пакети
Гнучкі тарифи для різних потреб та можливостей
Разові заняття
за одне заняття
- ✓ Доступ до залу на 2 години
- ✓ Базова консультація тренера
- ✓ Використання всього обладнання
Місячний абонемент
на місяць
- ✓ Безлімітний доступ до залу
- ✓ 4 персональні консультації
- ✓ Програма харчування
- ✓ Групові заняття
Онлайн програми
на місяць
- ✓ Персональна програма тренувань
- ✓ Щотижневі відеодзвінки з тренером
- ✓ План харчування
- ✓ Цілодобова підтримка в чаті
Групові заняття
Тренуйтеся в компанії однодумців та отримуйте додаткову мотивацію від групової динаміки. Наші групові програми поєднують ефективність та веселощі.
Функціональний тренінг
Комплексні вправи для розвитку всіх фізичних якостей в динамічному режимі
Силова аеробіка
Поєднання кардіо навантаження з силовими елементами під ритмічну музику
Кросфіт для початківців
Адаптована програма кросфіту для тих, хто тільки починає свій шлях до фітнесу
Форма запису на заняття
Залиште свої контактні дані і ми зв'яжемося з вами для обговорення деталей